Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu vodorovná

10 dôvodov, prečo prestať fajčiť


1. Zanechajte fajčenie, znížite Vaše riziko
rakoviny
  

 

2. Znížite vaše riziko srdcového infarktu

 

3. Povedzte stop fajčeniu, ušetríte min. 800€ (24 100 Sk) !!!          za 1 rok ak fajčíte jednu krabičku denne

 

4. Redukujete možné riziko neplodnosti u mužov i žien

 

5. Redukujete riziko astmy a bronchititídy u pasívnych fajčiarov vo Vašom okolí, napríklad aj u Vašich detí, nebudete pre ne príkladom pre fajčenie

 

6. Spomalíte proces starnutia a tvorenia nepekných vrások

 

7. Nebudete už konečne pod vplyvom závislosti od fajčenia

 

8. Taktiež zbavíte svoj organizmus mnohých toxických látok

 

9. Opäť budete ľahšie dýchať pri stúpaní po schodoch,
v práci, či každodennej činnosti doma alebo vonku

 

 
10. Zanechaním fajčenia sa budete cítiť šťastnejší a hlavne
opäť zdravší



a jeden BONUSOVÝ :) - Fajčenie už nie je vôbec ani moderné ...

 

Zanechajte fajčenie - už dnes si rezervujte termín na konzultáciu TU


alebo si len prepočítajte koľko Vás ročne stojí fajčenie - TU !

Dofajčite poslednú cigaretu, povedzte STOP pre fajčenie a už po 20 minútach sa budete cítiť lepšie:


Po 20 minútach : Krvný tlak, pulz sa vráti k normálu, teplota rúk a nôh sa vráti k normálu.


Po 8 hodinách : Hladina CO v krvi klesne k normálu, vráti sa normálna hladina kyslíka.


Po 24 hodinách : Znižuje sa pravdepodobnosť infarktu.


Po 48 hodinách : Nervové zakončenia opäť začínajú rásť, zlepšuje sa chuť a čuch, lepšie chodí.


Po 2 týždňoch: zlepšuje sa krvný obeh, funkcie pľúc sa zlepšia o 30%


Po 1-9 mesiacoh: ustúpi kašeľ, únava, dýchavičnosť, uvoľnia sa dutiny, v pľúcach opäť začnú rasť riasy, ktoré znižia riziko infekcie a vyčistia pľúca. Po 10 rokoch po ukončení fajčenia je riziko rakoviny u fajčiarov a nefajčiarov približne rovnaké.

 

Ak sa chceme úspešne a v plnej miere podieľať na boji o vlastné zdravie, lepšie je nikdy nezačať fajčiť. Ak sme sa stali už fajčiarmi, musíme si čim skôr uvedomiť zhubné pôsobnie škodlivín tabaku na zdravie a pevne sa rozhodnúť, že fajčenie chceme skutočne zanechať'.


 

dnes je: 18.9.2019

meniny má: Eugénia

podrobný kalendár

1427315

18.9.2019
ÚvodÚvodná stránka