Prechod na navigáciu Hlavné menu

10 dôvodov, prečo prestať fajčiť


1. Zanechajte fajčenie, znížite Vaše riziko
rakoviny
  

 

2. Znížite vaše riziko srdcového infarktu

 

3. Povedzte stop fajčeniu, ušetríte min. 800€ (24 100 Sk) !!!          za 1 rok ak fajčíte jednu krabičku denne

 

4. Redukujete možné riziko neplodnosti u mužov i žien

 

5. Redukujete riziko astmy a bronchititídy u pasívnych fajčiarov vo Vašom okolí, napríklad aj u Vašich detí, nebudete pre ne príkladom pre fajčenie

 

6. Spomalíte proces starnutia a tvorenia nepekných vrások

 

7. Nebudete už konečne pod vplyvom závislosti od fajčenia

 

8. Taktiež zbavíte svoj organizmus mnohých toxických látok

 

9. Opäť budete ľahšie dýchať pri stúpaní po schodoch,
v práci, či každodennej činnosti doma alebo vonku

 

 
10. Zanechaním fajčenia sa budete cítiť šťastnejší a hlavne
opäť zdravší



a jeden BONUSOVÝ :) - Fajčenie už nie je vôbec ani moderné ...

 

Zanechajte fajčenie - už dnes si rezervujte termín na konzultáciu TU


alebo si len prepočítajte koľko Vás ročne stojí fajčenie - TU !

Dofajčite poslednú cigaretu, povedzte STOP pre fajčenie a už po 20 minútach sa budete cítiť lepšie:


Po 20 minútach : Krvný tlak, pulz sa vráti k normálu, teplota rúk a nôh sa vráti k normálu.


Po 8 hodinách : Hladina CO v krvi klesne k normálu, vráti sa normálna hladina kyslíka.


Po 24 hodinách : Znižuje sa pravdepodobnosť infarktu.


Po 48 hodinách : Nervové zakončenia opäť začínajú rásť, zlepšuje sa chuť a čuch, lepšie chodí.


Po 2 týždňoch: zlepšuje sa krvný obeh, funkcie pľúc sa zlepšia o 30%


Po 1-9 mesiacoh: ustúpi kašeľ, únava, dýchavičnosť, uvoľnia sa dutiny, v pľúcach opäť začnú rasť riasy, ktoré znižia riziko infekcie a vyčistia pľúca. Po 10 rokoch po ukončení fajčenia je riziko rakoviny u fajčiarov a nefajčiarov približne rovnaké.

 

Ak sa chceme úspešne a v plnej miere podieľať na boji o vlastné zdravie, lepšie je nikdy nezačať fajčiť. Ak sme sa stali už fajčiarmi, musíme si čim skôr uvedomiť zhubné pôsobnie škodlivín tabaku na zdravie a pevne sa rozhodnúť, že fajčenie chceme skutočne zanechať'.


 

dnes je: 21.9.2017

meniny má: Matúš

podrobný kalendár

1101638

20.9.2017
ÚvodÚvodná stránka